瑜伽每日健身app，助你爱上瑜伽，沉醉于塑形历程，更爱上锻炼后体态优美的自己！在这里，会依据你的身体数据、目标、身体状态及运动情况等综合因素，为你量身定制专属训练计划。同时，app内还汇聚海量视频版瑜伽课程，方便你随时随地跟着练习。
1. 打开瑜伽每日健身App，使用手机号进行快速注册登录
2. 进入App首页，可以按目标、按难度、按时长等分类进行筛选课程
3. 轻点“计划”按钮，填好目标、每周练习天数，就能生成个人专属的瑜伽练习计划。
4. 做完练习后，点击“打卡”，系统会累计天数并生成连续打卡记录，若能连续打卡7天或者30天，就能解锁专属课程或者勋章。
1. 丰富的瑜伽视频课程，包括燃脂健身操、减脂塑形、腰肩颈康复、紧致翘臀等，让你自由跟练。
2. 基础课程至高级课程，适应你的程度为你提供进阶式的学习模式。
3. 专业瑜伽导师全程伴随，以有声讲解助力你的训练。
1. 依据你各方面的数据，为你量身定制为期28天的专属目标训练计划。
2. 提供BMI体脂计算器，助您随时掌握自身身体的健康状态。
3. 拥有高清且高品质的视频资源，确保你不会遗漏任何一个动作细节。
1. 视频卡顿：
请检查网络连接，并切换到“流畅”画质（路径：设置-播放设置）
关闭后台运行的应用程序，然后重新启动该应用。
2. 账号问题：
忘记密码，通过手机号/邮箱找回
更换设备，在原设备“设置-账号安全”中解绑
3. 动作不适：
立即停止练习，查看动作详解中的禁忌提示
可通过（社区 - 在线咨询）向在线客服或专业教练进行咨询。
《软件瑜伽每日健身》真的很棒！它提供丰富多样的瑜伽课程，适合不同基础人群。界面简洁易用，能轻松找到所需课程。每日跟练计划合理，助用户养成规律健身习惯。讲解细致，动作示范标准，让练习更安全有效，是款不可多得的健身好帮手。
